Al PRO GYM CLUB offriamo sia Kickboxing che Fit Boxing. La domanda più frequente: "Qual è la differenza?"
Kickboxing: lo sport
La kickboxing è una disciplina marziale. L'obiettivo primario è imparare la tecnica di combattimento: guardia, spostamenti, combinazioni, difesa, timing. Il condizionamento fisico è una conseguenza. Chi la sceglie vuole imparare a combattere, sviluppare disciplina, vivere l'aspetto tecnico di un'arte marziale.
Fit Boxing: il fitness
Il Fit Boxing usa le tecniche della boxe come base per un allenamento cardio ad alta intensità. Non c'è contatto, non c'è sparring, non c'è progressione marziale. L'obiettivo è bruciare calorie, migliorare la resistenza, tonificare e scaricare stress.
Le differenze concrete
Contatto: in kickboxing si arriva allo sparring controllato; nel Fit Boxing è escluso.
Progressione tecnica: la kickboxing segue un percorso marziale strutturato; il Fit Boxing è accessibile dal primo giorno.
Intensità cardio: il Fit Boxing è generalmente più intenso a livello cardiovascolare.
Obiettivo mentale: la kickboxing sviluppa concentrazione e disciplina; il Fit Boxing è orientato allo scarico e divertimento.
Quale scegliere?
Se ti affascina il mondo delle arti marziali e vuoi crescita tecnica: kickboxing. Se vuoi un cardio esplosivo e coinvolgente senza l'aspetto marziale: Fit Boxing. Molti dei nostri iscritti li alternano durante la settimana.